NB! Jeg holder ferie fra d. 10. oktober - 18. oktober
Som barn var du nødt til at tilpasse dig dine forældres følelsesmæssige reaktioner på dig. Måske var din eneste mulighed for at få kontakt og opmærksomhed fra dem, styret af deres følelser og behov, og ikke styret af dine behov. Derfor er du er ikke opvokset med en tro på, at din tilstedeværelse var nok i sig …
Er du people-pleaser? Og er du for optaget af hvad andre synes om dig? Læs mere »
Dette blogindlæg handler om de røde og grønne flag du skal tage alvorligt i valget af en kærlighedspartner. Røde flag er signaler og adfærdstræk du ikke må overhøre, hvis du ønsker at være i et kærlighedsforhold hvor du bliver respekteret, og med tiden vil kunne blive tryg. Når du er opvokset i hjem med utilstrækkelig …
Ja, det gør du vel. Alle mennesker bekymrer sig om alt mulig forskelligt!! Det er helt almindeligt. Og især når du er opvokset i utryghed, så vil du have en udpræget tendens til at bekymre dig. Du bekymrer dig måske i virkeligheden meget mere end du er bevidst om. Dine bekymringer kan handle om alle …
Dette blogindlæg handler om ensomhedsfølelsen. Ensomhedsfølelsen kan især opstå i juletiden, fordi du i denne tid bliver konfronteret med hvad din familie kan og ikke kan stille op til, i forhold til dine ønsker om samhørighed og glædesfyldt familiesamvær. Julen er en følelsesmæssig fortættet tid for de fleste, der kommer fra udfordrende familieforhold. Vintermørket kan …
Din veninde taler altid om sig selv, når I ses. Når du til sidst tager ordet, får hun hurtigt fokus tilbage på sig selv. Endnu engang har du oplevelsen af, at du ikke fik sagt noget, og hun egentlig ikke interesserer sig for dig. Du føler dig brugt. Du kommer hjem fra arbejde, og din …
Det er så frustrerende at være i relationer, hvor det er lige meget hvor mange gange du gentager et budskab, eller hvor meget du gør dig umage med at forklare dig, så møder du manglende respons, fordrejninger af dine budskaber, tavshed, angreb eller afvisninger af dit budskab. Familier med misbrug og familier med følelsesmæssige umodne …
Mange af mine klienter søger i terapi, fordi de oplever smerte og uro over ikke at vide hvem de selv er. Der er en meget stor risiko, for at børn der vokser op i familier med forældre der drikker, vil få utilstrækkelig og fejlagtige reaktioner og spejlinger af deres personlighed under opvæksten. Disse svigt fra …
Hvis du genkender en stemme inden i dig, som kan finde på at pille dine glade følelser ned, når du spontant bliver glad, så har du højst sandsynligt tidligere oplevet at det har gjort helt vildt ondt at glæde dig til noget og at være glad. ”Ja ja…det bliver nok ikke til noget alligevel”. Eller …
Mange voksne børn har tænkt om sig selv, at de var særlige følsomme børn, eller at de var ”særlige sensitive” overfor andre menneskers sindsstemninger. Men det er ikke nødvendigvis sandt, at alle ”særlig sensitive”, er født sådan. Det er dog meget mere sandsynligt at den særlige sensivitet og stærke opmærksomhed på andre menneskers følelser, stammer …
Kan du mærke, hvor din grænse går? Kender du til at være den, som folk kommer og betror sig til til familiefester og andre sammenkomster? At dine opkald til venner eller familiemedlemmer mest kommer til at omhandle deres liv og udfordringer og problemer.Kender du til, at venskaber kan minde mere om, at du er blevet en slags terapeut eller …
Ny Vestergade 17, 3. Sal, 1471 Kbh K
(Der er elevator i opgangen)
Mandag til fredag fra kl. 8:00 - 16:00
Inden du går... er du skrevet op til mit nyhedsbrev?
Modtag en gratis kropsafspænding
som lydfil.
