Er du født ind i en familie med misbrug, så er du opvokset med utryghed og overbelastning.
Intet i misbrugsfamilier fungerer som det bør, og det du lærer der, er ikke brugbart senere i livet.
Men det behøver ikke at være sådan.
Du kan få det meget bedre.
Kom. Lad mig vise dig hvordan.
– Kristina Hermann
Velkommen til autoriseret psykolog Kristina Hermanns hjemmeside
Jeg hedder Kristina Hermann og er autoriseret psykolog i København og forfatter til flere selvhjælpsbøger, blandt andet bogen Du er ikke alene : En opvækst med alkoholproblemer samt bestsellerbogen på Amazon Raised in a Bottle : Free Yourself from a Childhood with Alcoholism.
Siden år 2000 har jeg arbejdet med pårørende til alkoholmisbrugere. Jeg er især optaget af at hjælpe børn, unge og voksne fri af konsekvenserne ved at skulle navigere i et hjem med druk, utryghed og svigt.
Det, du har lært om livet i en familie med misbrug, er ubrugeligt i dit liv som voksen. De fleste voksne børn kæmper dagligt med tristhed, bekymringer, angst for ikke at være god nok, ensomhed, tomhed, ikke at vide hvem du er, ikke at kunne sige nej etc.
Hvis du genkender dig selv i den beskrivelse, kan du få hjælp her.
Bøger jeg har skrevet
Få mit nyhedsbrev og modtag en gratis guidet kropsafspændings lydfil.
Er du pårørende til en misbruger eller selv tidligere misbruger kan du få hjælp her
Du kan få det godt, men det kræver den rette indsats. Du skal vide mere om misbrug, for at komme ud af det, og som pårørende, er det en hjælp at forstå hvordan og hvorfor du er endt op i nogle samspilsmønstre med misbrugeren, som tager mere og mere af din energi.
Alle undersøgelser viser samstemmende, at pårørende til alkoholmisbrugere, er den pårørendegruppe, som er hårdest ramt. De fleste pårørende kæmper dagligt med tristhed, bekymringer, angst for at være utilstrækkelig i måden at hjælpe misbrugeren på, ensomhed, skyldfølelse, dårlig samvittighed, tomhed, ikke at kende sig selv længere og problemer med at sætte sunde grænser.
Jeg tilbyder terapi, online foredrag, affirmationer og meditationer. Gå på opdagelse på siden, hvor du kan booke tid til samtaler, og læse mine blogindlæg.
Tilmeld dig mit nyhedsbrev, og få meget mere information om, hvordan du kan reparere skaderne fra misbrug og blive fri, stærk og glad.
Udtalelser fra mine klienter
BOOK TID NU - DIT LIV ER DYREBART
Nyheder og nye tiltag
