af Kristina | jul 3, 2019 | Ikke kategoriseret
Vil du gerne fokusere mere på de gode ting, der sker i dit liv? På mere glæde? Vil du gerne øge dit velbefindende? Hvordan kan du træne dit sind til at holde fri fra negative tanker, frygt og bekymring, så du kan fokusere på oplevelser, følelser og mennesker omkring...
af Kristina | jul 3, 2019 | Ikke kategoriseret
Når du kommer fra en opvækst med en eller begge forældre med alkoholproblemer, så er du sandsynligvis vant til at være sammen med ruspåvirkede mennesker. Du har været vant til at se dine forældre, og sikkert andre i dine forældres omgangskreds, enten når de har...
af Kristina | jul 3, 2019 | Ikke kategoriseret
Barndommens ulidelige ansvar De fleste voksne børn af alkoholikere, og især de, som ofte påtog sig helterollen*, bærer en meget stærk tilskyndelse til at redde og hjælpe alle andre i alle mulige og umulige situationer. Efter en lang arbejdsdag, går der måske et...
af Kristina | jul 1, 2019 | Ikke kategoriseret
Lær at være alene At kunne være alene handler om at skabe et positivt forhold til dig selv og bevidst gå ind og arbejde med at blive tryg i dit eget selskab. Du skal have opbygget en tillid til dig selv, som bygger på, at du ved, at du vil være omsorgsfuld og kærlig...
af Kristina | jul 1, 2019 | Ikke kategoriseret
Når du skal være alene, føler du så: · At du ændrer humør og energi? · At du ikke kan tage dig sammen? · At du prøver at flygte fra alene-situationer, fordi det føles ubehageligt, når du er dig selv? · At du kunne tænke dig at få hjælp til at have...
Seneste kommentarer